Empieza tu camino con yoga
Clases diseñadas para quienes nunca han practicado o llevan poco tiempo. Aprenderás las bases del yoga en un entorno motivador e inclusivo.
Reserva tu clase para principiantes¿Por qué Yoga para Principiantes?
- Posturas básicas para construir una base sólida y prevenir lesiones.
- Respiración consciente para mejorar concentración y reducir ansiedad.
- Técnicas simples de relajación guiada para liberar tensiones.
- Acompañamiento personalizado de Ossie en cada paso.
¿Qué incluye la clase?
- Breve introducción teórica al yoga y sus principios.
- Práctica guiada paso a paso con apoyo constante.
- Ejercicios adaptados a las necesidades y capacidades individuales.