Modalidades de Clase
- Yoga para principiantes: Enfoque en posturas básicas, técnicas de respiración y autodescubrimiento. Ideal para quienes nunca practicaron o tienen poca experiencia.
- Yoga avanzado: Retos posturales, asanas avanzadas y estudio de la filosofía yogui. Para quienes desean evolucionar y profundizar.
- Clases grupales: Energía motivadora, ambiente social y apoyo cooperativo en grupos reducidos.
- Clases individuales: Sesiones privadas completamente personalizadas. Enfócate en tus objetivos y avanza a tu ritmo.
La principal diferencia entre cada modalidad está en el nivel de dificultad, la atención y el ritmo de aprendizaje. ¿No sabes qué elegir? Te asesoramos según tus metas y experiencia.
Beneficios de nuestras clases
Mejora física
Fortalece músculos, aumenta flexibilidad y mejora tu postura con rutinas adaptadas a tu nivel.
Relajación mental
Reduce el estrés, gestiona la ansiedad y vive con mayor presencia y equilibrio cada día.
Desarrollo personal
Impulsa tu autoestima, disciplina y autoconocimiento en cada práctica, trascendiendo la esterilla.